40代 エクオールを作れない人はシワが増える!作り方は?

40代 エクオールを作れない人はシワが増える!

40代 エクオールを作れない人はシワが増える!作り方は?

エクオールを作れない人はいくら大豆製品を食べてもシワが増える!?
40代でシワをなくしたいと努力している人でもシワの改善には至らないという衝撃的な結果が、世界一受けたい授業で放送されました。
エクオールについての解説は東京農業大学教授 上原万里子先生。

SPONSORED LINK

エクオールとは

大豆製品を食べると大豆製品に含まれるイソフラボンがエクオール産生菌という腸内細菌の働きのよってエクオールに変化します。

このエクオールは女性ホルモンと似た働きをするのです。

女性ホルモンは40代半ばから急激に減り始めるのですが、エクオールが減少した女性ホルモンを補う働きをしてくれます。しかしエクオールは大豆製品をたべてもだれしもが作れるわけではないのです。

エクオールの効果

肌のシワ予防
女性ホルモンには肌の水分を保ちコラーゲンを作る働きがあります。
実験で中高年の女性にエクオールを12週間摂取してもらった結果目じりのシワが改善されました。

equ-1

更年期症状の軽減
ほてり、のぼせ、不眠、倦怠感、首や肩のこりなどの症状を引き起こす更年期障害ですが、中高年の人を対象に調査を行ったところ
更年期症状が軽い人はエクオールの量が多く、症状の重い人はエクオールが少ないということが判明しました。

要介護 死亡リスクの低下
東北大学で70歳以上の住民を対象にエクオール値を調査した結果、調査から7年後までに要介護認定、なくなった方の割合はエクオールを作れない人のグループで52%、エクオールが作れる人グループでは37%という結果がでました。

更年期以降のメタボリックシンドロームのリスク低下
動脈硬化、糖尿病など

骨を強くする効果
骨密度の減少を抑制する働きがあります。骨粗しょう症は高齢者の病気と思われがちですが、実は女性ホルモンの低下により骨量が減っているためなんです。
エクオールの効果を実証するために更年期以降の女性に2年間毎日豆乳を飲んでもらう実験をしました。
骨密度の変化をみると豆乳を飲まなかったグループでは骨密量が減っていたのに対し飲んだグループでは骨密量が逆に増えていました。

equ-2

またエクオールは女性だけではなく、男性に起こる症状で前立腺がんや脱毛(はげ)の原因となる過剰な男性ホルモンの働きを抑えることが報告されています。

エクオールを作れない人、作れる人どうやって調べるの?

エクオールの量を調べるキットは病院、通販で買えますので簡単に自分で調べることができます。



エクオール検査「ソイチェック」

エクオールにはレベル1~レベル5があってレベル3以上でエクオールは体内で作られているとされます。

レベル5の人はまずいないと思われるのが現状です。
世界一受けたい授業の番組内では出演者のエクオールのレベルを調べてみました。

くりーむしちゅー有田さんはレベル4、その他の出演者はレベル1、
レベル1はエクオールを作れない人といっていいでしょう。

もっともエクオールがあってほしい40代の小島夏奈津子さん、シワや肌老化に悩みを持っていて大豆製品は積極的の取っていましたが、結果は残念ながらレベル1でした。エクオールが作れない人でした。

他、あばれる君、濱田龍臣さん、元野球選手槙原さんもレベル1でした。

日本人の約半分50%がエクオールを作れない人なのでその結果としてはびっくりすることもないということを 上原万里子先生がおっしゃっていました。

レベル1といっても普段あまり大豆製品を食べていない人はエクオール産生菌を持っていても活動していない可能性もあります。

若年層ではエクオールをつくれないというデータも出ています。
原因としては食生活の欧米化が問題ではないかということです。

またエクオールを作れる人は緑茶をよく飲む人ということもわかりました。

しかしエクオールを作れない人が作れるようになるかというと今のところそこまでの研究は進んでいません。

それではエクオールを作れない人はシワをなくすことや、若返りなどは無理で老化の一途をたどるのかというと、そうではなくエクオールのサプリメントで直接的に補うことができます。

(例)


EQUELLE【エクエル】大塚製薬 美容と健康にエクオール含有食品

>>>エクオールをアマゾンで見る

まとめ

40代になっても、大豆製品の納豆、豆腐、きなこなどを摂れば大豆イソフラボンの働きで若返りが期待できると日々続けている人にとっては衝撃的な内容でした。
しかし救いの道もありました。それだけに安心です。

スポンサードリンク

タグ:  

カテゴリ:美肌の知恵袋 

最近の投稿
カテゴリー
固定ページ
アーカイブ
タグ

ページの先頭へ